sehat coy

Kondisi Cuaca yang tidak menentu mirip dikala ini , dimana hujan deras bisa datang disaat beberapa menit sebelumnya cuaca masih panas , bisa menjadikan seseorang dan mungkin termasuk anda mudah sakit. Hal ini tentu alasannya yakni daya tahan tubuh yang lemah , sehingga bakteri dan kuman mudah masuk ke dalam tubuh sehingga memicu batuk , flu , masuk angin dan diare. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh akan lebih penting disaat cuaca mirip ini , dan tentu salah satu caranya yakni dengan menutrisi tubuh menggunakan bahan makanan yang kita konsumsi. Adapun Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memberitahukan , apa saja jenis makanan yang bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh , yang diantaranya adalah: Bawang Putih , memang makanan yang bisa menjadikan bau lisan , namun tahukan anda apabila Kandungan sulfuric / allicin pada makanan ini bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Bawang putih juga mengandung antiviral dan antibakteri alami , sehingga efektif m...

Makanan Bayi tentu saja berbeda dengan anak-anak apalagi orang sampaumur , hal ini tentu alasannya yaitu system pencernaannya yang masih dalam perkembangan. Sejak bayi tentu anda sebagai orangtua menghindari makanan untuk buah hati yang tidak baik untuk tumbuh kembang. Dan salah satu makanan yang tentu tidak baik untuk bayi yaitu makanan cepat saji. Selain makanan cepat saji , ada beberapa jenis makanan dan minuman yang ternya juga mampu menghambat pertumbuhan anak. Apa saja jenis makanan dan minuman itu? Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjabarkan pada penjelasan dibawah ini: Minuman Bersoda , harus dihindari bayi , alasannya yaitu tidak memperlihatkan nutrisi untuk bayi dan kandungan gulanya mampu merusak gigi. Anda perlu selalu mengingat , alasannya yaitu pada kenyataannya banyak orang tua yang tetap memperlihatkan minuman bersoda kepada buah hatinya. Sari buah atau jus memang menyehatkan , alasannya yaitu banyak mengandung serat dan vitamin. Nam...

Pendidikan S*ksual untuk Anak tentu sudah harus direncanakan semenjak dini , hal ini untuk berjaga apabila anak mulai bertanya mengenai s*ks , sehingga anda sebagai orang tua telah siap dengan jawaban yang tepat. Bahkan ketika ini tidak ada istilah terlalu dini untuk membahas s*ksual dan kesehatan reproduksi dengan anak , namun tentu dengan batasan-batasan yang tidak membuat anak bingung. Secara alami anak-anak mempunyai ketertarikan pada tubuhnya sendiri dan orang lain. Sehingga , dengan menjawab pertanyaan mereka , Anda telah membantu memahami tubuhnya , perasaannya , dan perasaan orang lain. Bahkan cara ini ialah kebiasaan baik untuk menjalin komunikasi terbuka kepada anak , termasuk membantunya menghadapi masa pubertas ketika remaja . Orang tua perlu memahami , anak perlu tahu bahwa membahas perihal s*ks dan kekerabatan kepada anak ialah hal yang wajar. Mereka akan belajar dari nada bunyi dan gerak tubuh orang tua ketika berbicarakan s*ks....

Gangguan pada idera pengelihatan atau mata , banyak di alami oleh perempuan usia produktif ,sehingga  mengganggu acara harian. Untuk itu , apabila sudah nampak gejala duduk perkara pada mata , sebaiknya tidak dianggap sepele dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter seorang jago mata. Gangguan kesehatan mata yang sering terjadi mirip mata lelah (astenopia) , Computer Vision Syndrome (CVS) , gangguan refraksi dan mata kering (dry eye). Dan pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menunjukkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata untuk usia produktif ini , yang diantaranya yaitu sebagai berikut: Hindari melaksanakan pekerjaan bersahabat secara terus-menerus , alasannya mata akan berakomodasi. Akomodasi pada mata yang terjadi secara terus-menerus akan menimbulkan mata menjadi cepat lelah. Anda mampu melaksanakan peralihan fokus pengelihatan mata setiap 30 menit sekali. Atau mampu juga menerapkan  aturan 20-20 , yaitu 2...

Menyimpan Obat setelah digunakan tentu harus diperhatikan. Karena apabila salah mampu merusak fungsi obat itu sendiri. Di setiap kemasan obat , biasanya ada petunjuk pemakaian , tetapi juga penyimpanan obat. Dan petunjuk inilah yang harus anda ikuti biar penggunaan dan penyimpanan tetap aman. dr J Hudyono MS , SpOk , MFPM , selaku Staf Clinical Research Supporting Unit (CRSU) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan , bahwa penyimpanan obat yang salah mampu merusak fungsi obat. Sebagai pola , menyimpan sisa obat sirup di dalam kulkas. Penyimpanan obat terutama dalam waktu yang lama , biasanya dilakukan dikala sakit sudah sembuh , dan sayang untuk dibuang. Banyak orang dan mungkin termasuk anda , menganggap bahwa menyimpan di kulkas merupakan cara yang aman. Padahal menyimpan obat di kulkas , tidak disarankan alasannya suhu di bawah 8 derajat akan membuat obat dalam bentuk sirup menggumpal. Makara untuk obat sirup atau cair...

Pemeriksaan Fetomaternal pada Kehamilan Risiko Tinggi bertujuan untuk mencegah terjadinya bahaya dan komplikasi yang lebih besar terhadap ibu dan janin di dalam kandungan.  Adapun yang termasuk kehamilan risiko tinggi ialah kehamilan yang dijalani oleh penderita penyakit jantung , keguguran berulang , diabetes , asthma , gangguan paru dan thalasemia. Sebagai pencegahan , wanita yang termasuk dalam Kehamilan Berisiko ,  untuk memeriksakan diri ke dokter sub-spesialis fetomaternal. Sub-spesialisasi fetomaternal merupakan salah satu cabang kedokteran kandungan dan kebidanan (obstetri dan ginekologi). Dokter fetomartenal bsa mendiagnosa atau mendeteksi kelainan pada janin atau ibu dengan lebih akurat dan spesifik , sehingga mampu dilakukan pencegahan atau pengobatan terhadap kegawatan kehamilan. Pemeriksaan Dokter Fetomartenal dimaksudkan untuk mendeteksi kelainan yang mungkin terjadi pada ibu dan janin dalam kandungan sedini mungkin.  Dok...

Gaji Kecil bagi pekerja ternyata mampu lebih mematikan dibandingkan bagi seseorang memiliki badan gemuk. Bahkan para jago yang melaksanakan penelitian memperingatkan , gaji seorang pasien yang rendah harus menjadi salah satu faktor yang dipertimbangkan oleh petugas medis sebagai penyebab penyakit yang bekerjasama dengan janjkematian dini. Sebuah penelitian menemukan , orang remaja yang kurang dari segi ekonomi , mengalami penurunan keinginan hidup sebanyak 2 ,1 tahun. Hampir sama dengan orang yang mempunyai kebiasaan jarang bergerak yang mampu mengurangi keinginan hidup sebanyak 2 ,4 tahun. Sedangkan orang remaja yang mengalami obesitas , keinginan hidup  berkurang 0 ,7 tahun dan 0 ,5 tahun untuk mereka yang minum terlalu banyak alkohol. Metode penelitian ialah dengan mengamati lebih dari 1 ,7 juta orang remaja dari tujuh negara maju. Merokok ditemukan memiliki dampak janjkematian dini terbesar , yaitu memotong keinginan hidup rata-r...

Kelayakan ASI Perah (ASIP) harus diperhatikan alasannya yaitu tentu akan berpengaruh terhadap kesehatan buah hati anda. Saat ini penyimpanan ASI bisa dilakukan di kulkas atau freezer. Hal ini umum dilakukan bagi Bunda yang bekerja , dan memilih memerah ASI untuk selanjutnya diberikan melalui dot pada waktu yang berbeda. Kulkas merupakan salah satu media penyimpanan ASI yang paling baik dan praktis.  Dan bahkan penyimpanan dengan media ini bisa dilakukan hingga berbulan-bulan. Dan alasannya yaitu hal ini , tidak jarang bunda lupa berapa lama ASI-nya disimpan di kulkas. Terkadang bunda merasa ragu dengan ASIP yang terlihat berubah warna setelah dicairkan. Padahal , kondisi ini tidak semata menunjukkan bahwa ASIP tersebut basi dan tidak layak dikonsumsi oleh buah hati. Sifat ASI yang tidak homogeny menimbulkan bagian yang lebih kental akan terangkat ke atas , dan membentuk semacam krim. Untuk mencampur cukup dengan mengocok secara berlahan. Sebelum menawarka...

Menghitung Masa Subur Wanita dengan sempurna merupakan salah satu langkah untuk mempercepat terjadinya kehamilan bagi pasangan suami istri. Selain Supaya Cepat Hamil , Mengetahui Masa Subur juga berkhasiat bagi pasangan yang ingin mengatur jarak / menunda kehamilan . Kalkulator Online untuk menghitung masa subur wanita dengan sistem kalender , ketika ini sudah aneka macam , bahkan tersedia juga Aplikasi Menghitung Masa Subur. Tidak hanya menghitung masa subur , bahkan aplikasi ini juga mampu memperkirakan kemungkinan melahirkan bayi laki-laki atau perempuan. Namun bagi Bunda yang masih ingin menggunakan metode manual untuk Menghitung Masa Subur Wanita Supaya Cepat Hamil , mampu menggunakan metode perhitungan kalender dan memang efektif untuk Bunda yang mempunyai Siklus Haid Teratur atau setiap  21 - 35 hari. Secara Umum masa ovulasi terjadi sekitar 12 – 14 hari sebelum hari pertama haid (tergantung siklus haid). Apabila Bunda mempunyai siklus menstrua...

Kesehatan Jantun g harus menjadi salah satu yang prioritas , alasannya yaitu merupakan salah satu organ vital tubuh insan yang sangat penting. Untuk menunjang evaluasi Kesehatan Jantung lebih maksimal , ketika ini telah dikenalkan Ultrasonography (USG). Ultrasonography (USG) jantung atau juga sering disebut Ekokardiografi (Echocardiography) , disingkat Echo , berfungsi melihat struktur jantung , otot , katup , ruangan maupun pembuluh darah yang ada di organ jantung. Dari pemeriksaan jantung tersebut , bisa diketahui apakah adanya gangguan ataupun duduk perkara yang sedang terjadi di jantung. Meski sangat memiliki kegunaan , namun pemeriksaan USG Jantung hanya boleh dilakukan untuk pasien yang didiagnosa adanya lemahnya jantung , serangan jantung , mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi) dalam waktu yang cukup lama , gangguan pernafasan , atau gangguan jantung lainnya yang memang telah di sarankan oleh Dokter Spesialis Jant...

Penyakit Leptospirosis merupakan salah satu jenis penyakit yang harus diwaspadai terutama pada trend hujan. Adapun Leptospirosis disebabkan oleh bakteri leptospira yang disebarkan melalui urine atau darah hewan seperti  anjing , hewan pengerat mirip tikus , dan kelompok hewan ternak mirip sapi dan babi. Hewani penular ini juga perlu anda perhatikan , karena selama ini banyak masyarakat yang beranggapan , bahwa Penyakit Leptospirosis hanya titularkan dari air kencing tikus. Bakteri Leptospira masuk ke dalam tubuh insan mampu melalui kulit dan membrane mukosa yang terluka , cairan mata , tertelan melalui air atau makanan yang selanjutnya masuk ke dalam anutan darah dan berkembang khususnya pada area mata , pembuluh darah , tenggorokan , dan mampu bertahan lama di ginjal dan di sumsum tulang. Bakteri penyebab Leptospirosis masuk ke dalam pembuluh darah , organ-organ lain juga terkena mirip jantung dan hati , sehingga memicu kerusaka...

Julia Perez Meninggal pada Sabtu siang 6 Juni 2017 sekitar pukul sebelas siang , dikarenakan mengidap kanker serviks semenjak 2014 di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM). Aktris yang sering disapa Jupe sudah dirawat intensif semenjak bulan Februari. Dan beberapa waktu terakhir kondisinya semakin memburuk , alasannya yakni kanker serviks stadium 4 yang diderita semenjak 2 tahun lalu tersebut. Kabar meninggalnya Jupe diungkap adik Julia Perez , Anggi melalui akun Instagramnya @anggitheperez. "Innalillahiwainailaihirojiun , telah berpulang kakak kami tercinta Julia Perez. Minta doanya ya semua , terimakasih semua atas supportnya selama ini. I LOVE YOU Yuli". Jupe lahir di Jakarta , 15 Juli 1980 dari pasangan almarhum Angkasa Jaya dan Sri Wulansih. Dirinya merupakan anak pertama dari 3 bersaudara , yakni Nia Anggia dan Della Wulan Astreani. Kanker Serviks yang di deritanya diketahui pertama kali ketika akan berobat ke sebuah rumah sakit di Singapur...

Cinderella Complex merupakan kondisi yang dialami seorang wanita , dimana dirinya sangat ingin dilindungi dan sangat membutuhkan seorang pria untuk pelindung  kehidupan. Gangguan psikologi Cinderella Complex ini disebabkan dari pola asuh orang tua yang salah. Kondisi ini ditandai dengan rasa tidak percaya diri yang tinggi & perasaan takut terselubung untuk lebih mampu berdiri diatas kaki sendiri atau dewasa. Dalam keseharian gangguan psikologis ini biasa disebut pula sindrom usia 20-an. Penyebab Cinderella Complex yaitu pola pengasuhan orang tua yang selalu melindungi secara berlebihan , membiarkan anak terlalu bermanja-manja , tidak mengajarkan contoh jiwa berpikir dan memilih dan mengambil keputusan. Selain itu , perbedaan contoh asuh antara ayah dan ibu juga mampu membuat sang anak bingung. Sosok ayah yang sangat bersahabat & over protective kepada anak perempuan ,  mampu menjadikan anak kelak akan mencari pasangan mirip sosok ayahnya y...

Persiapan Sebelum Pap Smear masih belum banyak diketahui , alasannya yakni memang hingga ketika ini belum banyak wanita yang melaksanakan tindakan medis yang bisa mencegah kanker Kanker Serviks. Kanker Serviks yang menjadi Penyebab Julia Perez meinggal dunia ini sangat perlu diwaspadai , dan dicegah sedini mungkin. Tidak sedikit wanita merasa aib atau canggung untuk melaksanakan pap smear. Dan bagi Bunda yang juga mencicipi demikian sebaiknya mulai berfikir lagi alasannya yakni , sangat mungkin dengan Pap Smear nyawa Bunda akan tertolong. Adapun beberapa hal-hal yang bisa ansa dilakukan untuk persiapan pap smear yakni sebagai berikut: Pap Smear dilakukan ketika tidak sedang menstruasi , alasannya yakni darah menstruasi dalam vagin* , bisa mempersulit deteksi apa yang sebenarnya terjadi pada sel-sel di ekspresi rahim. Saat Pap Smear sebaiknya menggunakan pakaian yang senyaman mungkin. Saat pap smear , bunsa tidak perlu untuk melepas semua pakaian ,...

Ibu Hamil yang mau Mudik tentu membutuhkan persiapan yang lebih khusus. Hal ini dikarenakan , selain harus menjaga diri , ada juga janin di dalam perut juga yang harus diperhatikan kesehatannya. dr Gita Maya Koemara Sakti Soepono , MHA , Direktur Pelayanan Kesehatan Primer Kementerian Kesehatan mengungkapkan , bahwa "Ketika ibu hamil akan mudik , persiapan yang dilakukan tergantung dari seberapa jauh dan seberapa lama ia akan pergi ," Sebelum Ibu Hamil merencanakan untuk mudik lebaran sebaiknya konsultasi dulu kepada dokter mengenai kondisi kehamilan. Apakah masih cukup kuat untuk mudik atau sebaliknya. Apabila dokter memperbolehkan Bunda untuk pergi mudik , pastikan Bunda tetap menyediakan waktu untuk beristirahat. Hal ini juga tergantung dari jenis kendaraan yang akan Bunda pilih. Apabila Ibu Hamil mudik menggunakan kendaraan umum , sebaiknya cari tahu terlebih dahulu tempat-tempat peristirahatan yang akan disinggahi. Mencari tahu mengenai...

Mi Instan sebagai salah satu makanan paling favorit masyarakat Indonesia , diklaim para pakar sebagai makanan yang tidak menyehatkan. Bukan hanya produknya saja yang tidak sehat , namun cara pengolahan yang tidak sempurna juga mampu memperburuk risiko kesehatan bagi pecintanya. Pada artikel ini , Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjabarkan , beberapa hal kebiasaan makan mi instan tidak sehat , yang diantaranya adalah: Mi Instan dimasak setengah matang , meski bagi sebagian orang menjadi lebih nikmat dimakan , namun tahukah anda apabila hal ini mampu memicu sakit perut. Dr dr Ari Fahrial Syam , SpPD-KGEH , MMB , selaku pakar kesehatan pencernaan dari RS Cipto Mangunkusumo , menambahkan bahwa bumbu mi instan yang tidak matang juga mampu memicu iritasi pada lambung atau sakit perut. Menggunakan air bekas rebusan Mi Instan merupakan hal yang tidak tepat. Air bekas rebusan mi instan diklaim mengandung banyak lemak , sehingga perlu...

Kesehatan Ibu Hamil dan perkembangan janin sangat rentan terhadap gangguan kesehatan yang ditimbulkan dari turunan ataupun contoh kehidupan. Hal ini tentu menjadi perhatian bagi Bunda yang ingin memiliki bayi lahir sehat. Bahkan pantangan Ibu Hamil dari aspek medis , sering dilakukan karena tradisi yang berkembang di masyarakat. Pada artikel ini , Pantangan Makanan dan Minuman Untuk Ibu Hamil , yang di pandang dari sisi medis: Ibu Hamil dilarang  Makanan Mentah , baik dari hewan dan sayuran karena memiliki resiko tinggi memicu gangguan Kesehatan Ibu Hamil. Mengkonsumsi makanan mentah sangat berisiko keguguran terutama pada Kehamilan Usia Muda. Ikan dengan Kandungan Merkuri tidak boleh dikonsumsi Ibu Hamil , karena dikhawatirkan bisa menggaggu perkembangan otak dan sistem saraf janin. Adapun jenis ikan yang banyak mengandung merkuri mirip ikan mackerel , ikan todak , tilefish. Ibu Hamil dilarang Makan Makanan Pemicu Alergi , karena risiko...

Ibu Hamil harus mengetahui beberapa acara yang mampu MEMBAHAYAKAN Kesehatan Ibu Hamil dan janin yang di dalam kandungan. Bahkan beberapa acara di anggap sepele bahkan dianggap bermanfaat terhadap kesehatan Ibu Hamil. Beberapa aktifivas pantangan ini tidak hanya dilakukan ketika usia kehamilan muda , namun dilakukan selama kehamilan. Pantangan Ibu Hamil sangat banyak , mulai dari beraktivitas , mengkonsumsi makanan dan minuman sampai yang wajib dihindari. Namun pada kesempatan ini Tips Kesehatan Bunda akan mejelaskan beberapa Hal Sepele yang Tidak Boleh dilakukan Ibu Hamil , namun hal ini mampu sangat mengganggu kehamilan , yang diantaranya adalah: Ibu Hamil dilarang Memakai baju ketat , alasannya yaitu akan mengganggu perkembangan janin. Bagi Bunda yang ingin tetap modis ketika hamil , sebaiknya memilih baju yang memiliki karet dibagian perut. Hal ini dilakukan demi kesehatan Ibu Hamil dan janin di dalam kandungan. Memakai Obat Anti Nyamuk di dala...