Postingan

8 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Gambar
Kondisi Cuaca yang tidak menentu mirip dikala ini , dimana hujan deras bisa datang disaat beberapa menit sebelumnya cuaca masih panas , bisa menjadikan seseorang dan mungkin termasuk anda mudah sakit. Hal ini tentu alasannya yakni daya tahan tubuh yang lemah , sehingga bakteri dan kuman mudah masuk ke dalam tubuh sehingga memicu batuk , flu , masuk angin dan diare. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh akan lebih penting disaat cuaca mirip ini , dan tentu salah satu caranya yakni dengan menutrisi tubuh menggunakan bahan makanan yang kita konsumsi. Adapun Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memberitahukan , apa saja jenis makanan yang bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh , yang diantaranya adalah: Bawang Putih , memang makanan yang bisa menjadikan bau lisan , namun tahukan anda apabila Kandungan sulfuric / allicin pada makanan ini bisa meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Bawang putih juga mengandung antiviral dan antibakteri alami , sehingga efektif m...

Pantangan Makanan Bayi Agar Tetap Sehat

Gambar
Makanan Bayi tentu saja berbeda dengan anak-anak apalagi orang sampaumur , hal ini tentu alasannya yaitu system pencernaannya yang masih dalam perkembangan. Sejak bayi tentu anda sebagai orangtua menghindari makanan untuk buah hati yang tidak baik untuk tumbuh kembang. Dan salah satu makanan yang tentu tidak baik untuk bayi yaitu makanan cepat saji. Selain makanan cepat saji , ada beberapa jenis makanan dan minuman yang ternya juga mampu menghambat pertumbuhan anak. Apa saja jenis makanan dan minuman itu? Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjabarkan pada penjelasan dibawah ini: Minuman Bersoda , harus dihindari bayi , alasannya yaitu tidak memperlihatkan nutrisi untuk bayi dan kandungan gulanya mampu merusak gigi. Anda perlu selalu mengingat , alasannya yaitu pada kenyataannya banyak orang tua yang tetap memperlihatkan minuman bersoda kepada buah hatinya. Sari buah atau jus memang menyehatkan , alasannya yaitu banyak mengandung serat dan vitamin. Nam...

Pendidikan Seksual untuk Anak dari Orang Tua

Gambar
Pendidikan S*ksual untuk Anak tentu sudah harus direncanakan semenjak dini , hal ini untuk berjaga apabila anak mulai bertanya mengenai s*ks , sehingga anda sebagai orang tua telah siap dengan jawaban yang tepat. Bahkan ketika ini tidak ada istilah terlalu dini untuk membahas s*ksual dan kesehatan reproduksi dengan anak , namun tentu dengan batasan-batasan yang tidak membuat anak bingung. Secara alami anak-anak mempunyai ketertarikan pada tubuhnya sendiri dan orang lain. Sehingga , dengan menjawab pertanyaan mereka , Anda telah membantu memahami tubuhnya , perasaannya , dan perasaan orang lain. Bahkan cara ini ialah kebiasaan baik untuk menjalin komunikasi terbuka kepada anak , termasuk membantunya menghadapi masa pubertas ketika remaja . Orang tua perlu memahami , anak perlu tahu bahwa membahas perihal s*ks dan kekerabatan kepada anak ialah hal yang wajar. Mereka akan belajar dari nada bunyi dan gerak tubuh orang tua ketika berbicarakan s*ks....

Cara agar Mata tetap Sehat saat Bekerja di Depan Layar

Gambar
Gangguan pada idera pengelihatan atau mata , banyak di alami oleh perempuan usia produktif ,sehingga  mengganggu acara harian. Untuk itu , apabila sudah nampak gejala duduk perkara pada mata , sebaiknya tidak dianggap sepele dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter seorang jago mata. Gangguan kesehatan mata yang sering terjadi mirip mata lelah (astenopia) , Computer Vision Syndrome (CVS) , gangguan refraksi dan mata kering (dry eye). Dan pada artikel ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menunjukkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata untuk usia produktif ini , yang diantaranya yaitu sebagai berikut: Hindari melaksanakan pekerjaan bersahabat secara terus-menerus , alasannya mata akan berakomodasi. Akomodasi pada mata yang terjadi secara terus-menerus akan menimbulkan mata menjadi cepat lelah. Anda mampu melaksanakan peralihan fokus pengelihatan mata setiap 30 menit sekali. Atau mampu juga menerapkan  aturan 20-20 , yaitu 2...

Bahaya Menyimpan Obat di Kulkas?

Gambar
Menyimpan Obat setelah digunakan tentu harus diperhatikan. Karena apabila salah mampu merusak fungsi obat itu sendiri. Di setiap kemasan obat , biasanya ada petunjuk pemakaian , tetapi juga penyimpanan obat. Dan petunjuk inilah yang harus anda ikuti biar penggunaan dan penyimpanan tetap aman. dr J Hudyono MS , SpOk , MFPM , selaku Staf Clinical Research Supporting Unit (CRSU) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan , bahwa penyimpanan obat yang salah mampu merusak fungsi obat. Sebagai pola , menyimpan sisa obat sirup di dalam kulkas. Penyimpanan obat terutama dalam waktu yang lama , biasanya dilakukan dikala sakit sudah sembuh , dan sayang untuk dibuang. Banyak orang dan mungkin termasuk anda , menganggap bahwa menyimpan di kulkas merupakan cara yang aman. Padahal menyimpan obat di kulkas , tidak disarankan alasannya suhu di bawah 8 derajat akan membuat obat dalam bentuk sirup menggumpal. Makara untuk obat sirup atau cair...

Manfaat Fetomaternal pada Kehamilan Risiko Tinggi

Gambar
Pemeriksaan Fetomaternal pada Kehamilan Risiko Tinggi bertujuan untuk mencegah terjadinya bahaya dan komplikasi yang lebih besar terhadap ibu dan janin di dalam kandungan.  Adapun yang termasuk kehamilan risiko tinggi ialah kehamilan yang dijalani oleh penderita penyakit jantung , keguguran berulang , diabetes , asthma , gangguan paru dan thalasemia. Sebagai pencegahan , wanita yang termasuk dalam Kehamilan Berisiko ,  untuk memeriksakan diri ke dokter sub-spesialis fetomaternal. Sub-spesialisasi fetomaternal merupakan salah satu cabang kedokteran kandungan dan kebidanan (obstetri dan ginekologi). Dokter fetomartenal bsa mendiagnosa atau mendeteksi kelainan pada janin atau ibu dengan lebih akurat dan spesifik , sehingga mampu dilakukan pencegahan atau pengobatan terhadap kegawatan kehamilan. Pemeriksaan Dokter Fetomartenal dimaksudkan untuk mendeteksi kelainan yang mungkin terjadi pada ibu dan janin dalam kandungan sedini mungkin.  Dok...

Gaji Kecil Meningkatkan Risiko Kematian Dini?

Gambar
Gaji Kecil bagi pekerja ternyata mampu lebih mematikan dibandingkan bagi seseorang memiliki badan gemuk. Bahkan para jago yang melaksanakan penelitian memperingatkan , gaji seorang pasien yang rendah harus menjadi salah satu faktor yang dipertimbangkan oleh petugas medis sebagai penyebab penyakit yang bekerjasama dengan janjkematian dini. Sebuah penelitian menemukan , orang remaja yang kurang dari segi ekonomi , mengalami penurunan keinginan hidup sebanyak 2 ,1 tahun. Hampir sama dengan orang yang mempunyai kebiasaan jarang bergerak yang mampu mengurangi keinginan hidup sebanyak 2 ,4 tahun. Sedangkan orang remaja yang mengalami obesitas , keinginan hidup  berkurang 0 ,7 tahun dan 0 ,5 tahun untuk mereka yang minum terlalu banyak alkohol. Metode penelitian ialah dengan mengamati lebih dari 1 ,7 juta orang remaja dari tujuh negara maju. Merokok ditemukan memiliki dampak janjkematian dini terbesar , yaitu memotong keinginan hidup rata-r...